今週のお題「眠れないときにすること」 眠るのが下手なので眠れないということは多々。 今回は、そんなわたしが実践していることについての話です。 今週のお題「眠れないときにすること」 とりあえず一旦眠ることをあきらめる 眠れないときの最終手段 眠ろ…